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Abordagem Individualizada ao atleta – PARTE II | por João Peralta

Quando falamos de abordagem individualizada ao atleta surgem-nos, desde logo, algumas questões. A primeira prende-se com o Porquê!?, sendo que esta questão já foi devidamente abordada no artigo prévio. As perguntas subsequentes deverão ser o Quem?, o Como!? e o Quando!? Falamos de abordagem individualizada, então, procuremos efectivamente individualizar, respondendo à questão Quem? Desde logo, precisamos saber … Continuar a ler

Kinesio®  tape no Cambodja | por Debora Reis

No passado mês de Junho contamos no nosso site como fomos contactados com um desafio que nunca antes nos tinha sido lançado… Levar os rolos de Kinesio® Tape para o Cambodja! Este foi um convite lançado por Debora Reis, Terapeuta Ocupacional e ex-aluna Bwizer, que agora conta a sua história na primeira pessoa! — Débora … Continuar a ler

Não deixe para amanhã

No inicio deste ano, adoptamos uma espécie de mantra na Bwizer: “eu não procrastinarei, tu não procrastinaras, nós não procrastinaremos”. Procrastinar é adiar. Protelar. E se, nalgumas situações, protelar pode ser a melhor estratégia, arriscaria dizer que na maior parte das vezes, não é assim. Adiar o inevitável não traz qualquer beneficio. Pelo contrario, mantém-nos … Continuar a ler