//
Arquivo

Pilates

This category contains 5 posts

HealthyHIT® Pilates… Afinal, o que é?

Junte-se à próxima revolução no Pilates com o HealthyHIT®, criado pelo fundador da APPI Glenn Withers, que lhe dará a conhecer e experienciar o treino de Pilates mais desafiador do mercado! O HealthyHIT® Pilates é uma combinação do tão falado Treino de Alta Intensidade (HIT) ou High Intensity Interval Training (HIIT) combinado com exercícios de … Continuar a ler

Entrevista: Francisca Lourenço Gomes e o Pilates Clínico (APPI®)

Francisca Lourenço Gomes é uma Fisioterapeuta de trato fácil. A primeira instrutora oficial portuguesa do método de Pilates Clínico (APPI®) mantém sempre o sorriso no rosto, e aparentemente os pés bem assentes na terra. Entrevistamos esta profissional de saúde antes da gravação de um vídeo sobre esta técnica, resultando as próximas linhas de breves 10 … Continuar a ler

Diário de Londres – últimos dias

Se o segundo e terceiro dia foram cansativos, o quarto e quinto não ficam nada atrás ! Quinta-feira começou com uma classe Avançada com exercícios de Matwork 3, que deixaria qualquer um com vontade de melhorar a sua condição física antes de a realizar. Seguiu-se uma manhã de ensino e aprendizagem de alguns dos exercícios … Continuar a ler

Diário de Londres – dia 2

‘O trabalho traz satisfação’ – não sei quem o disse mas é bem verdade! E é assim que posso descrever estes dois últimos dias na clínica da APPI, trabalhosos mas recompensadores. Foram 10 horas intensas em ambos os dias, com tanto para absorver que não me resta outra hipótese senão no fim do dia rever … Continuar a ler

Diário de Londres – dia 1

A abordagem da APPI (Australian Physiotherapy & Pilates Institute) no Pilates Clínico pode ser considerada única, e como estando um passo à frente das demais. Falamos de um conceito desenvolvido exclusivamente por fisioterapeutas, e que assegura que cada exercício de Pilates é relacionado com a patologia, os padrões normais de movimento, a sincronia neuro-muscular e … Continuar a ler